LOS 100 SECRETOS DE LA GENTE EXITOSA DAVID NIVEN PDF

The Simple Science of a Happy Family From raising children to getting along with in-laws, what do people with close and loving families do differently than those with strained or unfulfilling relationships? Resource not available… Life satisfaction is 72 percent more likely among those nivven feel content with their family life. Read on your iOS and Android devices Get more info. Senior citizens having trouble living in their own homes are 84 percent more likely to be satisfied with their housing situation if they feel as if their concerns are an important part of selecting a new home or facility.

Author:Vujora Zulkidal
Country:Egypt
Language:English (Spanish)
Genre:Love
Published (Last):5 December 2012
Pages:134
PDF File Size:17.33 Mb
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ISBN:185-6-21738-469-2
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A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estad sticas que nos dicen qu debemos y no debemos comer, cu nto tiempo tenemos que hacer ejercicio o c mo protegernos del humo de segunda mano y los da inos rayos del sol.

Pero estos estudios, adem s de ser contradictorios, suelen tener informaci n cient fica literalmente incomprensible para el lector com n. En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir los millones de estudios que se han hecho acerca de la salud del ser humano, y de convertirlos en cien f ciles puntos que nos ayudar n a vivir m s saludables y felices.

Desmontando mitos comunes con consejos reales y aplicables, Niven nos explica la importancia de estos descubrimientos. Coma con frecuencia. Los investigadores de la universidad Oxford hallaron que las personas que comen cinco o seis veces al d a tienen un 5 por ciento menos de colesterol que la persona media, y tienen un 45 por ciento m s de posibilidades de mantener su peso ideal que las personas que s lo comen una o dos veces al d a.

Qui n dice que la cafe na es mala para la salud? La mayor a de los resultados cient ficos prueban que, para un adulto saludable, cantidades moderadas de cafe na aproximadamente tres tazas de caf al d a no presentan ning n riesgo a la salud.

Hogar, dulce hogar. Seg n un estudio de la Universidad de California en Los ngeles, aquellas personas que dicen tener una vida de hogar satisfactoria tienen un 24 por ciento m s de posibilidades de vivir m s que la expectativa normal de vida.

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